気づいたら「クレンジング」をサボっていた@27歳ごろから
疲れがたまると、やっぱりうつっぽくはなりますね。
日野成美（＠hinonarumi）です。
うつ状態だと、とにかく
だるくて眠くて鬱々として、体が動きません。
なのでお風呂にまったく入れない時期もありました。
入る以前に立ち上がれないし、
入っても、お風呂から出られなくなる……
いまは入れるようになるまで回復しましたが、
お化粧した日の場合、
クレンジングして洗顔して体洗って髪も洗って
というのが、かなりキツい。
洗髪をしないにしても体にかなり負担だったのです。
うつ状態は体の疾患というのが日野成美の主張です……。
しかしこんな記事を見つけた
東洋経済オンライン：「寝る前も化粧落とし」を頑張るのは間違いだ
書いてらっしゃるのは、皮膚科の先生。
偶然読んで、思いました。
「私のも一応間違ってはいなかったんだ」
世の中では
「とにかくクレンジングが大切！」
と言われていますが、やっぱり個人差というのはあるものだろうか……
というわけで、今日は、そんなおはなし。
敏感肌で、さんざん基礎化粧品ジプシーをしたあのころ
10代のときには
思春期ニキビが活火山の噴火のようで
そのせいでうつ病（すでに発症してた）が悪化するほどでした。
ゆえに、基礎化粧品をさがしてさまようこと十数年。
化粧水だけで3,000円、乳液など
トータル6,000円する保湿を続けていましたが、効果がなく……
そんな中、数年前に出会ったのが
椿油。
つげ櫛の手入れ用にと思ったら。
水で薄めて体に塗ると
ふしぎなしっとり感で肌をつつみ、
とたんにお肌の調子がしっかり整うように。
今までの苦労はなんだったのか。
100％日本産の黒バラ椿がお気に入り。
思えば日常生活でけっこうメイクって、落ちちゃう
私は（敏感肌なのもあり）ふだんから薄化粧。
汗やなんやかんやで、
1日の終りにお風呂にぐったり浸かるころには
バッチリ化粧ははげています。
さらに、スクラブ洗顔を使って
結構ゴシゴシと洗顔するタイプ。
そうでないと、あっという間に角栓がつまって
ニキビになるからです。
むしろ、多少ゴシゴシしないとお肌が荒れてしまうのです……
everish(エブリッシュ) アロエスクラブ洗顔 135g
コレはつっぱらないし、きれいに角栓がとれるのでオススメです！
私のふだん使いの化粧品たち
私のふだん使う化粧品は以下の通り。
・スガオ CCクリーム
・ニベアのカラーリップ
・アイブロウパウダー
・パフチーク
・セザンヌのフェイスパウダー
これでもミニマリスト的には多い方らしい。
ちょっとおしゃれしてお出かけするときは
一応フルに使いますが、
普段はリップ塗ってパウダーはたいて終了。
散歩のみの日など、場合によってはパウダーすらはたかない。
別に隠すようなシワもシミもない
まだ「若い」で通せるアラサーお肌だもんで( ･`ω･´)
なんかお肌にかえって負荷がかかる気はしてた
ちなみに使っていたのは、カウのミルククレンジング。
カウブランド 無添加メイク落としミルク ポンプ付 150mL
なめらか～な使い心地で、気に入っていました。
かなりよく落ちますしね。敏感肌の方にはオススメします！
しかし。
なんかめんどくさい。だるくて。
そこであるときから――
クレンジングをしないで、がっつり洗顔して椿油で保湿だけ
という方式をとりはじめました。
主な理由はほんとうに、
心身ともにバッテバテで
クレンジングどころじゃなかったのです(；・∀・)
で、肝心のお肌はというと……！
※ノーメイクです（あら恥ずかしい）
10代の火山のようなニキビ噴火を経て来たので
毛穴跡は月面クレーターの如しなのですが
とりたてた赤みや吹き出物もなく、まあまあ綺麗です。
よほどのストレスや食べすぎがないかぎり
ニキビもできません。
クレンジングしなくなってよかったこと
手間が減った
なんといってもコレです。
だるくて動くのもしんどいときには
湯船で動けないときが本当にあるのですが
クレンジングの手間を飛ばすだけで
ラクになりましたね。
クレンジング剤を買わなくてよくなったので節約に
1本1,000円はする、クレンジング剤。
定期的に消費して買い足すものでしたが
これがいらなくなったことで、お財布の負担が減りました。
肌の調子がよくなった（※個人差があります）
これはあくまで「個人の感想」。
でも、
クレンジング～洗顔～化粧水～乳液～とやっていたころよりも
ずっとずっとお肌の調子はいいです。
肌をこすっていないから
当たり前といえば当たり前かもしれません。
こすって落とす必要がないから、こすってない。
たったそれだけの話です。
洗顔と保湿をしっかりすればOK。あとは自分に合った洗顔料と保湿剤を見つけるべし！
ガッツリとマスカラにつけまつげ、アイシャドウなど
キレイに装うレディたちはやはり
クレンジングをしたほうがいいのかな……とは思います。
でも、薄化粧ならば
夕ご飯食べるような時間になれば
化粧は大気のどこかに溶けてなくなっていることが多いのです。
ただし、洗顔と保湿はしっかり行います。
プチプラで揃えていますが、これで十分。
今回は、肌に合うケアの仕方を見つけられたって話でした。
私はクレンジング、しない派です。
でも、お肌は元気。
ではまたネットの海で。
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